OAK Teens Summer Camp 2025

Välkommen du som är 11-15 år och är sugen på Crossfit till vårat sommarläger vecka 25 (16-19 juni). Varje dag mellan 9:00 och 12:30 kommer vi att bjuda på allt vad Crossfit innebär. Vi kommer att olika fokus varje dag, exempelvis styrkelyft och tyngdlyftning en dag och gymnastik-inspirerade övningar en annan. Helt enkelt allt som är Crossfit och funktionell styrketräning.

Varje dag börjar med en samling och genomgång av dagens pass. Sedan gör vi en genrell uppvärmning för att efter det fokusera på dagens specifika träning och värma upp för det. Varje dag kulminerar i ett riktigt kul och svettigt WOD (träningspass).

Upplägget påminner om det vi bedriver i våran OAK KIDS och OAK TEENS kurser men ALLA kan förstås vara med oavsett tidigare tränings bakgrund eller erfarenhet. Detta kan alltså vara ett utmärkt tillfälle att hitta den träningsform du gillar om du inte vill spela fotboll, hockey, basket osv.

OAK Teens Summer Camp
När: vecka 25 - 16 - 19 juni
Tid: 9:00 - 12:30
Plats: Oak Island CrossFit
Pris: 1290

Nu kör vi,
Coach Jacob & Alex

OBS detta är en intresseanmälan.